マッサ塾グループ

定例の１月のトレーニング結果です。 ジョギングのスピードを遅くし 有酸素での運動能力を高め 暑さのダメージが蓄積しないよう 暑さをやり過ごすことがメインになった8月9月でした。 ランニング専用のSNSでは 怪我している人が続出しており 詳しい事情は定かではありませんが...

「苦手だからやらない」が習慣になってしまって 他人が困るのは たとえば結婚をして赤ちゃんを授かり 「料理は苦手だからやらない」 「おむつは替えたことがからできない」 「子育ては初めてだからできない」 などと言われてしまったらパートナーが困ります。 仕事を割り振られているのに...

「苦手だからやらない」を習慣にしてしまって今の自分が困るのは あえて書くまでもない話ではありますが 苦手なことを避けていたり逃げていても少しでもできるようにはならないからで、です。 「適性を伸ばす」という面もありますが 大人になるまでは苦手なこにもコツコツ取り組み続けた経験...