生物として強くあること

生きてて苦労するとき

生物としての強さが不足しているパターンがあります。

パワハラにあう

友達や職場の人からきついことを言われる

何かと貧乏くじを引かされる

疲れやすい

ネガティブだ

他人と比べて自己嫌悪に陥る

などなど

私も公務員時代にパワハラにあいました。

口論になって口答えをしたりしたのですが

課長からパワハラを受けたので

結局は相手の言いなりにならないと

職務命令違反になってしまい

処罰を受けるのは私なので

結局は課長の言う通りにするしかなく

不当な扱いを受けました。

これを全て解決するかもしれない方法があります。

筋トレをしたり毎日走ったり

日々、体を鍛えることです。

筋肉ムキムキの人に強く出れる人はそうそういません。

また、エネルギッシュな人には押されてしまうものです。

筋トレをしたり毎日走っていると

そういう人類は全体の10％～15％ろAIは推測しています。

私の体感でもそのくらいです。

毎日鍛えている

という積み重ねが

目に見えないオーラとなって

生物的に優位に立つことができるはずです。

実際、私も離婚してから山に行くようになり

山をたくさん歩けるよう筋トレやジョギングを始め

そこから年上の人から強くでられることが

ほぼなくなりました（記憶にはありません）。

客観的な数字で分かる積み重ねが

裏付けのある自負心を育て

生物としての強さを手に入れることができるのかもしれません。

毎日10分でもいいから走ったり

腕立て・腹筋・背筋・スクワット10回を３セットしたり

そんな小さな積み重ねが

数か月、数年後には果てしない違いになります。