1000分勉強について（高校生）

〇概要

1日に16時間40分勉強する

〇目的

受験生は休日に10時間勉強する必要があるが、受験序盤は中々厳しいものがある。かろうじて定期テスト前でも休日に10時間勉強したことがあるか、多くの人は定期テスト前でも休日に10時間も勉強したことがない。

合格のために体質改善が急務なので、荒療治。

1000分勉強を経験しておけば「10時間なんてたいしたことない」と思えるようになる。

〇効果

・受験は質より量！

1000分勉強を経験しておけば「10時間なんてたいしたことない」と思えるようになる。

・土台が高くなる

1000分も勉強すれば一日でかなり頭がよくなる

休憩に対する感覚が周りよりも高くなり、休憩中でも学力があがる（理由は後述）

〇1000分勉強のコツ

・ごはん休憩でも15分しかとれず、１時間ごとに休憩もできない。地続きで勉強するしかないが、どうしたらいいか。

　→休憩としてカラーで書かれた資料集（主に各科目の暗記分野）を見て、それを見て「自分は楽しい」と思い込む！プラシーボ効果（思い込み効果のpisitive）

　　英単語を見ながら、萩塾の大きな部屋を歩き回る

　　休憩の土台が上がるので、休憩中でも勉強できるようになる。

　　スマホを触って休憩してしまうと、ついつい休憩が伸びてしまうので、スマホで休憩はしないようにする（自制心が強い人は触ってもいいかもしれないが）。

・どうしようもなく眠いときは、しっかり横になって15分寝る

　それほどでもない眠気の場合や、集中力がなんとなく切れたときは、歩きながらできる勉強をする

・1時間に1回1分ストレッチをする

　腰痛の原因を作らないため、勉強のために血流をよくするため、メリハリをつけるため