8月のトレーニング結果
- 副塾長
- 9月1日
- 読了時間: 1分
生徒に日々の積み重ねの大切さと
結果よりも過程が大事であることを伝えている以上
自分自身、ちゃんと積み上げられているか
の定例報告です。
今月はお盆にしっかり休むことを課していたので
300kmは超えませんでしたが
夏期講習で朝10時から夜11時半まで塾がある中でも
体調を崩さずベースを押さえて走ることができました。
SNSで追いかけてるランナーは
8月に怪我をする人が多かったので
怪我無く8月を乗り越えることができたのは
大きな収穫でした。
猛暑の中では抑えることも必要なのかな、と思います。
8月中旬に調子があがり
走るペースも体の調子も上がっていたのですが
友人の結婚式で東京に行き
人が多いところが苦手だからか
調子が後半崩れました。
いいときもあれば悪いときもあるのが
世の常で悪いときこそ
本当の力が試されます。
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