7月のトレーニング結果
- 副塾長
- 8月2日
- 読了時間: 1分
生徒に日々の積み重ねの大切さと
結果よりも過程が大事であることを伝えている以上
自分自身、ちゃんと積み上げられているか
の定例報告です。
今月も結果的に300km以上走ることができました。
霧島えびのエクストリームトレイル前後は調整と疲労回復のために
走る量が減っても月のトータルでしっかり走れました。
夏の走り込みが涼しくなってからの進化に繋がるので
次は青島太平洋マラソンに向けて
健康を維持・向上し、ますます体力をつけて
子ども達を遥かに凌駕する活力を養っていきます。
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